…a můžete to dělat třeba i doma v obýváku :-)
Chcete mít vysportované nohy?
Běhání už nikdy nebude stejné! Adidas představuje Energy Boost - inovaci v odpružení běžeckých bot a nastavuje nový standard pro celé odvětví.
...aneb výpočet ideální intenzity cvičení. Již se z vás stává ostřílená návštěvnice spinningových salónů, zvládla jste základní styly jízdy a můžete se soustředit na váš cíl a prostředky, jak se k němu dostat. Ideálně nám k tomu poslouží tepová frekvence a její následování, ať již chceme spalovat tuky a hubnout nebo zvyšovat naši výkonnost.
Přežila jste první lekci a těšíte se na druhou. Za prvé již víte, co vás při ní čeká, a za druhé jste se odhodlala vpustit do života aktivitu, která ho dokáže obohatit na mnoha úrovních. Záleží na spinningovém instruktorovi nebo instruktorce, aby vás dokázali motivovat a v padesáti minutách příjemně zabavit.
...aneb zapomeňte na kyslíkový dluh. V minulé lekci našeho seriálu o spinningu pro krásné nožky jsme se dozvěděli o významu tepových frekvencí. Kromě optimální a maximální tepové frekvence byl zmíněn také aerobní a anaerobní trénink. O co vlastně jde?
Hromada starých tenisek ve výloze
Jakmile se venku udělá trochu hezky, táhne nás to ven. Do přírody, do parku, projít se, zaběhat si, sportovat, bavit se... Kolečkové in-line brusle jsou ideálním řešením, jak všechny tyto aktivity spojit dohromady.
Když cvičit, tak v přírodě!
Česká značka Lovemusic uvádí svoji první kolekci sukní a posouvá se tak od šperků, triček a módních doplňků do světa módy.
Neběhejte naboso, pořiďte si prstové boty!
3x designové lodičky Jeffrey Campbell
Depilace nohou voskem s dlouhotrvajícím účinkem
Baletka na kolejích :-)
Říkáte si, že Vans je přece značka jen pro puberťáky nebo zaryté příznivce skejtování? Můžeme vás ujistit, že to tak rozhodně není!
Žluté letní Nyoshoos na nohou se žlutě nalakovanými nehty
Bosá dlouhonohá herečka Doona Bae ve filmu Atlas mraků
